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10 juin 2011 5 10 /06 /juin /2011 14:40

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Les nausées (accompagnées ou non de vomissements) sont un problème fréquent au cours du premier trimestre de la grossesse. Elles sont dûes à l'augmentation de l'hormone beta hcg, plus ou moins bien supportée. En général, elles commencent à la 5ème semaine de grossesse, sont au plus haut entre la 6ème et la 8ème semaine, puis finissent par disparaitre vers la 15ème semaine.

Certaines futures mamans doivent les supporter jusqu'au jour de l'accouchement...

Avant d'être enceinte, je pensais que c'était un phénomène psychologique, et j'étais sûre que je ne serais pas confrontée à ça. Et pourtant, deux semaines après avoir appris la bonne nouvelle : Nausées permanentes! Vomissements après chaque tentative de repas!

Quatre mois vraiment très difficiles, et auxquels je ne m'étais pas du tout préparée! (Elles ont duré jusqu'au 5ème mois...)

 

Il y a plusieurs degrés différents :

 

1.) Les nausées matinales
2.) Les nausées provoquées par certaines odeurs
3.) Les nausées qui passent lorsque l'on mange quelque chose, ce qui fait qu'on grignotte sans arrêt 
4.) Les nausées permanentes
5.) Les vomissements fréquents
6.) Les vomissements gravidiques, qui nécessitent en général une hospitalisation (impossibilité de s'alimenter et parfois même de s'hydrater)

Il est assez fréquent de passer par plusieurs degrés de nausées au cours de la grossesse, généralement pendant le premier trimestre.

Quoi qu'il arrive, il faut se rassurer sur l'état du bébé. Tant que vous allez bien, votre bébé va bien. Il est prioritaire et prend ce dont il a besoin. En cas de carence, ce sera la maman qui sera pénalisée en premier, et elle le sentira.

Le plus important, c'est d'arriver à se sentir le moins mal possible, de manger et de boire au moins un peu.
Si ces trois choses-là sont impossibles, il faut absolument aller consulter.


Voici quelque petits trucs qui peuvent aider :

- En cas de nausées matinales, prévoir un en-cas à pouvoir manger avant de se lever. (Elles sont en général liées à une hypoglycémie) 
- Fractionner les repas : manger en petite quantité, mais souvent 
- Préférer des aliments les plus simples possibles, et sans odeur forte ( > si possible froids). Comme par exemple : du pain, un yaourt nature, de la purée de pomme-de-terre.. 
- Boire peu mais souvent, et en dehors des repas
- Boire de l'eau gazeuse contenant du bicarbonate de soude (comme la badoit, par exemple) 
- Boire un peu de boisson à base de cola 
- Mettre un peu de jus de citron dans de l'eau 
- Respirer l'odeur d'un citron, ou d'un morceau de gingembre qu'on vient d'ouvrir
- Boire des infusions de gingembre
- L'homéopathie :

Le mieux, c'est d'aller voir un homéopathe, qui vous precrira le remède homépathique le mieux adapté à votre problème particulier.

- Contre les nausées matinales : 3 granules de SEPIA OFFICINALIS 9CH toutes les 2 heures
- Contre les nausées dues aux odeurs : 3 granules de IGNATIA 9 CH toutes les 2 heures
- Contre les fortes nausées et vomissements : 3 granules de IPECA 9 CH toutes les 2 heures

- Les bracelets anti-nausées (basés sur le principe des points d'acupuncture Nei-Khuan ) A tester, on peut les commander dans n'importe quelle pharmacie et on en trouve chez "nature et découvertes"...

bracelets-anti-nausees-pharmavoyage-bleu.jpg 

Article en lien :

 

Conseils de début de grossesse

 

 

Photo : prise par BarbeDrue une nuit d'été en 2006, sur le balcon

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Published by unbebebienreel.over-blog.com - dans Grossesse
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